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40キロ台になりたい！！！

ダイエット

2017/10/10 13:31

回答：34件

私も知りたい27

えみテミン

えみテミン さん
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155cm　53kgです。食欲を我慢して46キロまで落ちましたがリバウンド。おなかいっぱいになるまで食べないと気がすまずたくさん食べてしまいます。ダイエットに成功された方！食事の面で、成功した秘訣をご教授願います。

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