4月から仕事を始めて体重が5キロ弱太り、見た目もお腹がすごい肉がついてしまいました、、、(154センチ42キロ→46～47キロに)

やばいと思い1ヶ月ほど前からジムとピラティスに通い始めましたが、どちらも週一ずつしかないのでかなり時間がかかると思います。家でもできることはあると思うんですが、仕事で遅く帰ってきて疲れてすぐに寝てしまったり、シフト上朝早い・帰りが遅いのもあったり、持ち帰り仕事があったり、、、と言い訳になってしまいますが痩せたいと思いつつもダイエットに体力が使えません。マッサージも肌が弱く、弱い力でやっても赤くなり痒くなってしまいます。

どうにかして特に上半身(その中でも特にお腹)をスッキリさせたいんですが、日常の中で効くものなど、体験談でもいいのでありますか？常にお腹に力入れてます。上半身だけではなく太もも、顔、お尻と気になるところだらけです。

冬服になって余計太って見えるのが辛いです。特にガタイがよく見えてしまうのが、、、