20分ほどの歩き

ダイエット

2017/11/16 00:02

回答：21件

no Image

匿名さん

ここ何年か最寄り駅まで車で送り迎えをしてもらっていて、ダイエットを決意したので帰りだけでも歩こうと思います。

大体15～25分くらいで途中少し緩やかな上り坂と下り坂があるんですが、これを取り入れるだけで大分変わりますか？
甘いとは思いますが、朝はとても弱い為ストレスになりそうで、、、

通報する

通報済み

本当に小顔になれる方法とは？みんなが試して効果を感じたのはコレ！

Q&Aまとめ

Q&Aランキング（ダイエット）

おすすめQ&Aまとめ