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置き換えダイエットについて。
解決済み
ある人に会うため、12月2日までに少しでも痩せたい(見た目を細くしたい)
ので、置き換えダイエットを夜と朝にやろうと思うんです。
昼はがっつり？食べます。
ですが、スムージーは苦手だし、高いし。ソイプロテインとかならギリギリ飲めるんですが…(お父さんの買ってる粉タイプをこっそり貰ってます笑)
コンビニやスーパーで買える、置き換えダイエットに良い飲み物とかありましたら教えてください。
ココアとかはどうなんですかね？？糖分高いから駄目ですかね…｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡
ので、置き換えダイエットを夜と朝にやろうと思うんです。
昼はがっつり？食べます。
ですが、スムージーは苦手だし、高いし。ソイプロテインとかならギリギリ飲めるんですが…(お父さんの買ってる粉タイプをこっそり貰ってます笑)
コンビニやスーパーで買える、置き換えダイエットに良い飲み物とかありましたら教えてください。
ココアとかはどうなんですかね？？糖分高いから駄目ですかね…｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡
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