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季節の果物
解決済み
朝フルーツを食べたいのですが、どんな果物がどんな効果があるのか全くわかりません(汗)
おすすめのフルーツがありましたら回答よろしくお願い致します。
詳しくではなくても良いので教えていただけると嬉しいです。
リミット、デメリット両方回答して下さると助かります(o´艸`)
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詳しくではなくても良いので教えていただけると嬉しいです。
リミット、デメリット両方回答して下さると助かります(o´艸`)
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役に立った！ありがとう：1
2017/12/14 01:15
冬の果物といえば、リンゴとみかんでしょうか。リンゴを1日1個食べると
お医者さん要らずなどとも言われています。ミカンもビタミンが多く含まれて
いるのでおすすめですよ。バナナは食物繊維がたっぷりなので、お腹に効き目が
あります。フルーツは糖分が多く夜や昼食べると脂肪の元となるので、朝食べるのはとてもいいと思います。
お医者さん要らずなどとも言われています。ミカンもビタミンが多く含まれて
いるのでおすすめですよ。バナナは食物繊維がたっぷりなので、お腹に効き目が
あります。フルーツは糖分が多く夜や昼食べると脂肪の元となるので、朝食べるのはとてもいいと思います。
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