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季節の果物
解決済み
朝フルーツを食べたいのですが、どんな果物がどんな効果があるのか全くわかりません(汗)
おすすめのフルーツがありましたら回答よろしくお願い致します。
詳しくではなくても良いので教えていただけると嬉しいです。
リミット、デメリット両方回答して下さると助かります(o´艸`)
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詳しくではなくても良いので教えていただけると嬉しいです。
リミット、デメリット両方回答して下さると助かります(o´艸`)
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kaikaikikiさん
役に立った！ありがとう：1
2017/12/14 03:49
りんごが旬なのでいかがですか。りんごのポリフェノールは強い抗酸化作用があるのでアイチエイジングに効果的と言われています。デメリットは糖分があるので食べ過ぎないことです。
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