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チアシードについて

ダイエット

2017/12/17 15:13

回答：5件

私も知りたい0

hikaru7

hikaru7 さん
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チアシード（白）の戻し方を調べると様々だったのですが・・・

チアシード大さじ１に対して水１５０ｃｃ以上？
常温で１２～２４時間戻して冷蔵庫へ入れる
で良いのでしょうか？

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