助けてください

解決済み
3月10日までに痩せなきゃならないのですが
どんなダイエット方法がいいでしょうか?高校生の153cmで
体重が87キロあります。
かなりのデブです

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てぃんくるきずな。

てぃんくるきずな。さん

2018/2/10 21:28

こんばんは。

急激な過度なダイエットは、やめた方が良いですよ。
逆に不調を招いてしまいます(;o;)

ウォーキングをしたり、まずは間食に注意です!

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