顎関節症でもできる顔の体操はありませんか?

ともぴっち

ともぴっち さん

顎関節症でもできる顔の体操は何かありませんでしょうか?

ほうれい線やゴルゴ線が目立ってきたので、「ポリバケツ」、表情筋トレーニング、整顔体操、フェイササイズなどいろいろな体操を試してきたのですが、15年以上の顎関節症のせいか、どれも顎が痛くなって効果が出る前に挫折してしまいます。

また肌が弱くあまり刺激を与えたくないので、マッサージクリームを使った造顔マッサージには抵抗があります。

今は舌を回して口の裏を刺激するか、特集記事で紹介されていたついでマッサージ(https://www.cosme.net/html/spc/1009_2/slump4.html)くらいしかしていません。

治療そのものは、10年前に顎を矯正しましたが受け口が治っただけで顎関節症は治らず、虫歯治療などで歯医者に行くたびにどこの医者でも高いお金を出してマウスピースを作らされるので、1年半くらい歯医者に行っていません。

変な質問で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

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2010/10/21 21:15

顎関節症には
顎関節症でもできるお顔の体操は?とのことですが、直接のお答にはならないのですが、顎関節症の治療に「整体」はいかがでしょう?

私は体の歪み(交通事故で追突されたことなど)が原因で顎関節が動かなくなり、整体に通いました。
腰・肩・首・頭蓋骨の歪みを治療してもらって、一年弱であくびもできず、歯磨きも不自由だった顎関節の動きがよくなり、今はほとんど痛みもありません。

整体治療は整形外科などと違い、健康保険も効かないし、(自由診療)施術する先生の腕にもよりますから、一概には万人向けとはいえません。

未だに整体には月に二回ほど通っています。
体の歪みが取れると小顔やリフトアップにも効果があるそうです。
最近よく聞く骨盤矯正なども整体の範疇にはいるそうです。

「高いお金を出してマウスピースを作らされる」とおっしゃっていたので、ご参考までに。

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