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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
顔中ニキビやニキビ跡だらけです。どうしたら落ち着きますか？
○めっぴ○ さん
少しでも綺麗な肌になりたいです。どうしたらいいですか？
皮膚科もいくつか回ってます。薬も飲んでますし。
美容皮膚科に通った方が良いですかね？
睡眠もしっかりとってますし、ぬるま湯で洗顔もしています。
お菓子は食べないようにしています。
何が原因なのでしょうか？
皮膚科もいくつか回ってます。薬も飲んでますし。
美容皮膚科に通った方が良いですかね？
睡眠もしっかりとってますし、ぬるま湯で洗顔もしています。
お菓子は食べないようにしています。
何が原因なのでしょうか？
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サロン・クリニック
スタッフさん
役に立った！ありがとう：0
2018/3/31 15:36
ボディメイク、美容鍼などをしている者です。
お菓子はもちろんですが、普段の食事はどうなってるでしょうか？
もちろん脂っこいものを食べないという意識はしているかと思いますが、他にも菓子パンなど脂質がたくさん入ってるものはたくさんあります。
食事をする際しっかり栄養表示を見て常に脂質を抑えてください！！
そしてタンパク質を意識して食べてください。
美容の根本は毎日の食事からですよ！
お菓子はもちろんですが、普段の食事はどうなってるでしょうか？
もちろん脂っこいものを食べないという意識はしているかと思いますが、他にも菓子パンなど脂質がたくさん入ってるものはたくさんあります。
食事をする際しっかり栄養表示を見て常に脂質を抑えてください！！
そしてタンパク質を意識して食べてください。
美容の根本は毎日の食事からですよ！
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