おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

無理なく健康的に痩せたいです

解決済み
ダイエット

2018/3/31 16:38

回答：80件

私も知りたい0

莉音･☆ﾟ:*:ﾟ

莉音･☆ﾟ:*:ﾟ さん

たびたび質問ばかりしてすみません…

私は今､身長は160くらいで体重は恥ずかしいので言えませんが､希望としてはジャスト50kgくらいになりたいです｡

お洋服選びにも少し困っていますし､補足ではありますが…バストはDあります…(._.)

特にお腹周り･太ももを細くしたいです｡ ですが､私は食事することが大好きなのです…疲れた後は少し甘いものが食べたくなり､それが至福でやめられません…(>_<) 自分に厳しくしなくてはならないのに､甘いものを食べることでストレスが緩和される気がするんです｡

こんな私でも無理なく続けて痩せられる方法はありますか？

通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

スタッフ

サロン・クリニック

スタッフさん

2018/4/3 18:54

ボディメイク、美容鍼をしているものです。

やめられない、やめるとストレスがかかってしまう、そんな場合はその甘いものを食べるタイミングを変えるか
糖質、脂質がオフなものを見つけて代用するのがおススメです！
運動後の甘い物は身体のエネルギーになるので脂肪にはなりにくいです。
食べるダイエットは運動が必須ですのでスクワットを頑張りましょう！！

関連タグ

通報する

通報済み

この質問に回答する

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング（ダイエット）

  1. 1

    こんなダイエットはやめとけ

  2. 2

    ゼロキロカロリー寒天

  3. 3

    みんな痩せてる！！

  4. 4

    痩せるには

  5. 5

    バストが大きい方の体脂肪率が知りたい！

  6. 6

    大爆食

  7. 7

    ウインドウショッピング

  8. 8

    ダイエットできてない？

  9. 9

    糖質ゼロ麺は太る？

  10. 10

    男性の体型、スタイル

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：07/01～07/08)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる