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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
無理なく健康的に痩せたいです
解決済み
莉音･☆ﾟ:*:ﾟ さん
たびたび質問ばかりしてすみません…
私は今､身長は160くらいで体重は恥ずかしいので言えませんが､希望としてはジャスト50kgくらいになりたいです｡
お洋服選びにも少し困っていますし､補足ではありますが…バストはDあります…(._.)
特にお腹周り･太ももを細くしたいです｡ ですが､私は食事することが大好きなのです…疲れた後は少し甘いものが食べたくなり､それが至福でやめられません…(>_<) 自分に厳しくしなくてはならないのに､甘いものを食べることでストレスが緩和される気がするんです｡
こんな私でも無理なく続けて痩せられる方法はありますか？
私は今､身長は160くらいで体重は恥ずかしいので言えませんが､希望としてはジャスト50kgくらいになりたいです｡
お洋服選びにも少し困っていますし､補足ではありますが…バストはDあります…(._.)
特にお腹周り･太ももを細くしたいです｡ ですが､私は食事することが大好きなのです…疲れた後は少し甘いものが食べたくなり､それが至福でやめられません…(>_<) 自分に厳しくしなくてはならないのに､甘いものを食べることでストレスが緩和される気がするんです｡
こんな私でも無理なく続けて痩せられる方法はありますか？
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サロン・クリニック
スタッフさん
役に立った！ありがとう：0
2018/4/3 18:54
ボディメイク、美容鍼をしているものです。
やめられない、やめるとストレスがかかってしまう、そんな場合はその甘いものを食べるタイミングを変えるか
糖質、脂質がオフなものを見つけて代用するのがおススメです！
運動後の甘い物は身体のエネルギーになるので脂肪にはなりにくいです。
食べるダイエットは運動が必須ですのでスクワットを頑張りましょう！！
やめられない、やめるとストレスがかかってしまう、そんな場合はその甘いものを食べるタイミングを変えるか
糖質、脂質がオフなものを見つけて代用するのがおススメです！
運動後の甘い物は身体のエネルギーになるので脂肪にはなりにくいです。
食べるダイエットは運動が必須ですのでスクワットを頑張りましょう！！
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