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実家暮らしでの食事制限について

解決済み
ダイエット

2018/4/8 18:49

回答：39件

私も知りたい14

ころまる&ころまる

ころまる&ころまる さん
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実家暮らしでダイエットをしている方に質問です。
私はダイエットをしているのですが、現在実家暮らしでこの先もその予定です。しかし当然のことですが実家暮らしだと1人だけのご飯ではないため食事制限をすることができず、なかなか体重が減りません。ちなみに私が体重を減らしたいと言うのは家族みんな知っているし、どっちかと言うと｢少し痩せた方がいい｣と言ってきたのは母と父です。
そこで質問なのですが、実家暮らしでダイエットをされている方は食事制限はどうされてますか？
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sobreviver

sobreviverさん
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2018/4/8 19:40

御両親が「痩せた方が良い」と言われるのは、以前は痩せていらして最近太られたからでしょうか？

お食事をお母様がすべて準備されているのでしたら、本気で痩せたいことと一人分の量を減らしてほしいと相談されてみて下さいね。

ご自身でお料理をなさる日を作っても効果的です。お野菜を増やして和食中心のメニューにするだけでお通じもよくなりますよ。

水分補給はこまめに。便秘体質でしたら水分補給をこまめに。便秘解消すれば痩せます。

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