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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
立ち仕事をされている方！
解決済み
今月から新社会人として働き始めました。
立ち仕事なので、足の痛み(疲労)と浮腫みに悩んでます。
立ち仕事されてる皆さまの対策や解消方を、なんでもいいので教えてくださいTT
自分でやっているのはマッサージ、寝る時用の着圧ソックス、メリロートを飲む、です。
立ち仕事なので、足の痛み(疲労)と浮腫みに悩んでます。
立ち仕事されてる皆さまの対策や解消方を、なんでもいいので教えてくださいTT
自分でやっているのはマッサージ、寝る時用の着圧ソックス、メリロートを飲む、です。
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サロン・クリニック
スタッフさん
役に立った！ありがとう：2
2018/4/21 19:42
新社会人として頑張っているのですね！
足の疲労にはストレッチを行ってください。
特にふくらはぎは柔軟にしておかないとむくみの原因になったりしますので必ず行うべきです。
夜寝る前に一部位30秒ほど行うとよいでしょう。
CM2本分と考えてください！
新社会人として大変だと思いますが、身体を壊さない程度に頑張ってくださいね♪
足の疲労にはストレッチを行ってください。
特にふくらはぎは柔軟にしておかないとむくみの原因になったりしますので必ず行うべきです。
夜寝る前に一部位30秒ほど行うとよいでしょう。
CM2本分と考えてください！
新社会人として大変だと思いますが、身体を壊さない程度に頑張ってくださいね♪
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質問者からのコメント
2018/4/22 06:37
テルヤ さん
ストレッチは仕事中じゃなくても予防にはなるんですね。
昔はほぼ毎日やってたんですけど、働きだしてから毎日疲れ果ててやってませんでした…頑張ります！