膝に乗ったお肉

解決済み
薄着の季節になり、タイツで隠せなくなった膝の肉。。
脚全体はそこまで、激太!ってわけではないと思いますが、膝にポテっと肉がついていて、膝上の服が着れません(泣)
同じような悩みを持っていて改善できた方、どのような事をしたか教えてください☆
マッサージやストレッチ等と一言で終わらせずに、具体的にどういう風な事をしたのか教えて頂きたいです!
宜しくお願いします(*^v^*)

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2018/5/2 13:11

つまんで固ければまずもみほぐします。(コロコロを使うと楽です。)
それから手の横(小指の下側)を使って
押し込むようにひざ裏のリンパに流します。
それで結構気にならなくなりました。

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