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役に立った！ありがとう：1
2010/11/6 03:33
オススメケア。
はじめまして。
Ｘ脚って気になりますよね！
整体に行くのも手ですが、まずはセルフケアしてみたらいかがでしょうか？
整体に通うとお金もかかりますし(笑)
まっすぐ背筋を伸ばすことだけを意識すると、今度は腰が前に反ってしまいます。
Ｘ脚の場合、太ももの内側のストレッチをしてみて下さい。
それから足を外側に開くようにして、太ももの外側とお尻の筋肉のエクササイズをすると、改善されてきますよ！
毎日10分で良いので、続けてみて下さいね。
はじめまして。
Ｘ脚って気になりますよね！
整体に行くのも手ですが、まずはセルフケアしてみたらいかがでしょうか？
整体に通うとお金もかかりますし(笑)
まっすぐ背筋を伸ばすことだけを意識すると、今度は腰が前に反ってしまいます。
Ｘ脚の場合、太ももの内側のストレッチをしてみて下さい。
それから足を外側に開くようにして、太ももの外側とお尻の筋肉のエクササイズをすると、改善されてきますよ！
毎日10分で良いので、続けてみて下さいね。
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