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若いのにボールが入ってるみたいにお腹が出てる
まだ高校生なのに下腹部だけが出ています。
便も少ないですけど毎日出ていて、食生活も1日3食炭水化物は昼のみ絶対に野菜から水分もたくさん摂るなど物凄く気をつけていて筋トレもストレッチもしているのにぽっこりお腹が解消されません。
1日2食にするべきなのか物凄く悩んでいて憂鬱です。誰か助けてください
便も少ないですけど毎日出ていて、食生活も1日3食炭水化物は昼のみ絶対に野菜から水分もたくさん摂るなど物凄く気をつけていて筋トレもストレッチもしているのにぽっこりお腹が解消されません。
1日2食にするべきなのか物凄く悩んでいて憂鬱です。誰か助けてください
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2018/5/27 14:00
もともと、とても細い方なのでお腹が目立っているだけだと思うのですが...。姿勢には気を付けていらっしゃいますか。
骨盤を意識して、立つ、歩く、座るだけでも変わりますよ！
骨盤を意識して、立つ、歩く、座るだけでも変わりますよ！
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