ダイエット

私は、最近運動をすることがなくなってきました。

なので、太り始め足が太くなり、お腹には、脂肪がたくさんつき始め困っています。

それに受験生なので走ることもできません。

なにか簡単なダイエット方法はありませんか?

あと、効果があるダイエット方法も教えてください。

そして、姿勢とかってどうやったら戻せるのですか?

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2010/11/16 04:35

ダイエット
私は紅茶にショウガを入れて一日3杯以上飲んでます
それと併用して巻くだけダイエットもしています

私は運動もしたからかもしれませんが4日で1.5キロ痩せました!
勉強の最中に少し足を浮かせて腹筋してみたり、少し休憩の間に巻いてみたりしたら随分違うと思いますよ

私は巻くだけダイエット一ヶ月目ですが、2週間くらいでしまらなかったズボンが閉まりました姿勢がよくなる巻き方も書いてありますよそれは1000円ちょっとで本が買えたと思います

以上の方法ではガリガリまではいきませんが少しは痩せると思います

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