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二の腕痩せの方法は！？
解決済み
来年の春に結婚式を控えていて、ダイエット中です！
痩せたい所はドレスで目立つ二の腕です。なにをしたら1番効果があり、効率的に痩せれるでしょうか？
身長158cm
現体重49～50.5kg(この範囲をうろちょろ)
出来れば体重も3キロ～5キロ落としたいので、二の腕痩せ＋減量方法を教えていただけたら嬉しいです(´∩ω∩`*)
痩せたい所はドレスで目立つ二の腕です。なにをしたら1番効果があり、効率的に痩せれるでしょうか？
身長158cm
現体重49～50.5kg(この範囲をうろちょろ)
出来れば体重も3キロ～5キロ落としたいので、二の腕痩せ＋減量方法を教えていただけたら嬉しいです(´∩ω∩`*)
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