ダイエットについて
解決済み
メソちー さん
今年で26歳になる私です。
運動を辞めたのもあって
最近はぶくぶく肥えてしまい
人生最大の体重です。
ガツガツ食べているわけではないので
多分運動をしない分
カロリーが身体に蓄積されてるのかな
とか思ってます
仕事柄、夜勤や早出など
不規則勤務なので決まった時間に
これをするとは決められず
皆さんがしてる
空いた時間に家でできる
ダイエット法を教えてもらいたいです
このままでは体重が
大変なことになってしまう
でも何もしてない私です...。
運動を辞めたのもあって
最近はぶくぶく肥えてしまい
人生最大の体重です。
ガツガツ食べているわけではないので
多分運動をしない分
カロリーが身体に蓄積されてるのかな
とか思ってます
仕事柄、夜勤や早出など
不規則勤務なので決まった時間に
これをするとは決められず
皆さんがしてる
空いた時間に家でできる
ダイエット法を教えてもらいたいです
このままでは体重が
大変なことになってしまう
でも何もしてない私です...。
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