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産後ダイエット

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ダイエット

2018/6/12 13:06

回答：15件

私も知りたい0

ララクラッシュ

ララクラッシュ さん
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今産後ダイエットの真っ最中です。体幹トレーニングを取り入れていますが、みなさんオススメの運動はありますか？
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てぃんくるきずな。

てぃんくるきずな。さん

2018/6/12 14:13

こんにちは

私はヨガ(今も行ってます)が、効果ありましたね(^-^)

他には、ほんの少しの時間のみですが、ウォーキングをしたりもしました(^-^)
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