【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：1
2018/6/12 14:49
産前は、よく食べてましたが 産後の食欲は、元に戻りましたし
家事 育児 買い物（自転車）で 結構 動いてました。
３食 の 食事は、取っても 間食は、あまりしなかったです。
こまめに動くことです。（ 少しでも カロリー消費できる ）
産前 ３６キロ → １０ヶ月後 ４９キロ （＞。＜；）
産後半年で ３６キロ （＾。＾）動けば 戻ります。
あれから ２９年 今も ３６キロ キープしています。
家事 育児 買い物（自転車）で 結構 動いてました。
３食 の 食事は、取っても 間食は、あまりしなかったです。
こまめに動くことです。（ 少しでも カロリー消費できる ）
産前 ３６キロ → １０ヶ月後 ４９キロ （＞。＜；）
産後半年で ３６キロ （＾。＾）動けば 戻ります。
あれから ２９年 今も ３６キロ キープしています。
通報する
通報済み
