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太ももの筋肉太りについて

解決済み
ダイエット

2018/7/5 11:12

回答：16件

私も知りたい1

mmmmi21

mmmmi21 さん
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最近ジムに通い始め、体脂肪率を測ったところ、17.6％と女性にしては体脂肪率が低い数値が出たのですが、見た目的にはそこまで痩せていません。
筋肉太りか太ももが太く、おしりが大きく、普段はスカートで隠しています。
ジムは週３～５日で通っており、辞めるつもりはないのですが、運動しつつ、太ももの筋肉（多分前もも）を落とす良い方法を知っている方がいましたら、教えて頂きたいです。
宜しくお願い致します。
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