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2018/7/20 12:54
初めまして、SaKayumeさん。
南林間肩こり・腰痛センターの徳山と申します。
人それぞれなのですが、夜を抜く朝、昼の2食はいいのではないでしょうか。
空腹過ぎると胃腸が張ったり、痛くなる方は避けた方がいいと思います。
多少の空腹時間が空いた方が胃腸が休まり良いという説が強いみたいです。
南林間肩こり・腰痛センターの徳山と申します。
人それぞれなのですが、夜を抜く朝、昼の2食はいいのではないでしょうか。
空腹過ぎると胃腸が張ったり、痛くなる方は避けた方がいいと思います。
多少の空腹時間が空いた方が胃腸が休まり良いという説が強いみたいです。
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