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すぐ落ち込む性格を直したいです

ココロのお悩み

2018/7/28 20:05

回答：38件

私も知りたい0

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匿名 さん

私は人に言われた事(容姿をけなされたりコンプレックスをバカにされる)をすべて受け止めてしまい聞き流せません。
容姿以外の事は受け流せるのに、
外見に自信のない私は顔や体型などを少しでも悪く言われたりすると眠れなくなる程悲しくて落ち込みます。
なんとかしようとメイクだったり容姿に自信がつくように色々努力はしているのですが...
容姿を悪く言われても気にしない強い心を持つにはどうしたら良いですか？
落ち込んで自力で何日もかけて這い上がるのに疲れました...
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