ダイエットのモチベーション
解決済み
くらりす・☆゚:*:゚ さん
ダイエットを始めて1ヶ月で2.5キロやせました!
食事制限は一切なしで毎日有酸素運動と筋トレをしているのですが有酸素運動が長時間なためめんどくさくなってしまう日がでてきました・・・
モチベーションを上げるために皆さんのダイエット成功してこんないいことがあったよ!というお話をきかせていただきたいです。
食事制限は一切なしで毎日有酸素運動と筋トレをしているのですが有酸素運動が長時間なためめんどくさくなってしまう日がでてきました・・・
モチベーションを上げるために皆さんのダイエット成功してこんないいことがあったよ!というお話をきかせていただきたいです。
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