20代女です。
身長160cm体重43kgで痩せ型ですが、脚のむくみがひどく、象の脚のようになります。
母曰く、幼少期からむくみやすかったらしく、たくさん寝た次の日は顔がアンパンマンのようにパンパンにむくんでいたそうです。
今現在は、1日中座りっぱなしの仕事をしていることもあり、特にふくらはぎのむくみが気になります。
スキニーパンツを穿いた日は、サイドの縫い目の跡がくっきりついていますし、
ハイソックスを履いた日は、穿き口のゴムの跡がついています。
家に帰ってすぐに着替えていますが、脱いでから2～3時間後、入浴するときにまだ跡が残っています。

水分は常温～温かいものを1日1.5～2L程度取っていて、1時間ごとにトイレに行っています。
入浴は湯船に10分程度は浸かるようにしています。
毎日寝る前にリンパマッサージをして、就寝中は着圧ソックスを穿き、たまに樹液シートも貼っています。
お酒は飲みません。
運動は日常的にはあまりしていませんが、週2日ウォーキングとジョギングはしています。

他に考えられる原因や、改善・解消する方法を教えてください。