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サロン・クリニック
スタッフさん
役に立った！ありがとう：17
2018/8/21 16:50
初めまして、☆みみ☆ちゃん☆さん。
脚や膝の形に問題がないなら思いっ切り外側の筋肉を鍛えるというのはどうでしょうか？
単純に外側の腿が引き締まると思いますよ。
写真位、足を広げてスクワットを行って下さい。
脚や膝の形に問題がないなら思いっ切り外側の筋肉を鍛えるというのはどうでしょうか？
単純に外側の腿が引き締まると思いますよ。
写真位、足を広げてスクワットを行って下さい。
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