1週間で23%ほどだった体脂肪率が19%にまで落ちました。体重はほとんど変わっておらず、特に運動したわけではありません。食事量が少し減ったくらいなのですが、どうして落ちた…

どうやるのか分かりますか？ ↓ 左足に重心を置き左足を真っ直ぐにして立ったら、脚の付け根が90度になるように右足を上げる。さらに膝も90度に整え、この状態を1分間キー…

マスク、アルコール除菌が手に入りません。仕事でドラッグストアの開店には並べないし、ネットも転売禁止にはなったものの商品が届かないなどのトラブルを聞きます。みなさんはどうや…

こんにちは。 最近、肌ダメージ（ニキビや肌荒れ）が酷いので、以前使っていたアルビオンを使おうか悩み中です。 スキコンとエクサージュホワイトの使用を考えていますが、口…