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体脂肪率
解決済み
1週間で23%ほどだった体脂肪率が19%にまで落ちました。体重はほとんど変わっておらず、特に運動したわけではありません。食事量が少し減ったくらいなのですが、どうして落ちたか心当たりがありません。どんな原因が考えられますか？体重計は壊れておらず、測った時間もほぼ同じです。今日も測りましたが19%でした。ここまで急に落ちたら体に良くないでしょうか？
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2020/7/18 00:57
どういう形の体脂肪計でしょうか？
体重計のように乗るだけのタイプは、下半身に水が集まっているとき（足が浮腫んでいるとき）に使うと、低く出やすいそうですよ。
もちろん、時間が同じでも、飲食したあとやトイレ直後で変わることもあります。
体重計タイプはあまり精度もよくないので、急激な変化はミスだと思っておいた方がいいと思います。
体重計のように乗るだけのタイプは、下半身に水が集まっているとき（足が浮腫んでいるとき）に使うと、低く出やすいそうですよ。
もちろん、時間が同じでも、飲食したあとやトイレ直後で変わることもあります。
体重計タイプはあまり精度もよくないので、急激な変化はミスだと思っておいた方がいいと思います。
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