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(^･ｪ･^)旦さんが「役に立った！」と言っている回答の一覧です5343件

前の10件を読み込む…

お腹を細くしたい

なるねぇさんの動画おすすめです！私も腰痛持ちですが、これは痛めず出来ました！

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2023/2/27
お腹を細くしたい

スロースクワットなどいかがでしょうか？私も腰痛持ちですが大丈夫ですよ！

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2023/2/27
お腹を細くしたい

私も腰痛持ちなので、筋トレではないですが、お風呂のあとお布団の上に寝っ転がりひざを立てて左右に立てたひざが布団に付くまでウエストひね…

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2023/2/27
お腹を細くしたい

ずっとお腹を引っ込める癖をつけると良いです。私が小さい頃からクラシックバレエの先生に習慣つけてもらった筋トレ方です。 …

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2023/2/27
干し芋

国産の物をロハコから注文しております。

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2023/2/20
干し芋

好きです。スーパーで買いますが国産は高いですね。一時期自分で作っていました。さつま芋を固めにレンジでチンで蒸して、スライ…

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2023/2/20
干し芋

こんにちは。干し芋！　好きです！！　( *´艸｀) はなわさんちのほしいも　紅ハルカおすすめです。箱で買っていま…

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2023/2/20
シミを隠しても浮き出てくる。どうしたら良いですか？

リキッドファンデーション使いでしょうか？その場合は、リキッド→コンシーラー→ルースパウダー→チークだと思うので、ルースパウダーとチ…

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2023/2/19
シミを隠しても浮き出てくる。どうしたら良いですか？

指ではなく、コンシーラーブラシを立てて「シミだけに点置き」し、「少し乾いたら」シミの「境界線の周りだけを」そのブラシを「寝かせて」外…

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2023/2/19
変形性膝関節炎だけど、運動している方

膝に痛みのある母は、椅子に座って片足を床と水平に上げる、を医師に勧められています。間接を使う代わりに筋肉を使うことで負担和らげる…

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2023/2/13

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