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新着おトク情報

りーCHさんの回答一覧

4件

苦手な食べ物

納豆だけではないのですが、3食バランスよく食べることや発酵食品をとるようになって、長年の便秘が改善されましたよ^ ^ キムチ納豆や…

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2021/8/24
痩せるには

食事制限をすると我慢で反動がきてしまうと思いますので、食事改善をしていくといいと思います^ ^ 毎食たんぱく質をとる、糖質…

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2021/8/23
足腰に負担の少ない運動

運動が好きなんて素敵ですね♪ 私のおススメは運動ではないのですが…。まずは食事改善かな、と思います。お食事でむくみも改善で…

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2021/8/19
スイーツを食べる時

スイーツを食べる前、後どちらも気をつけます。とはいっても、スイーツを食べる前も後も、食事は抜かずに栄養を考えて食べています。 …

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2021/8/19

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りーCH さん

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