乾燥さん3955さんの役にたった！一覧

乾燥さん3955さんが「役に立った！」と言っている回答の一覧です76件

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• ダイエット

  成長期なので無理なダイエットはしないようにしましょう。 代謝がいいので運動する・お菓子を控えるなど。 夕食を少なめにする・早めの…

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  2024/1/24

• ダイエット

  おかしをドライフルーツやらナッツに変更ですね。食べないと変に偏ると痩せにくいので栄養とりつつ。腸内環境よくして、炭酸ジュースは避けま…

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  2024/1/24

• ダイエット

  私が痩せた時は、間食をすっぱりとやめた時です。 1年半で30キロ落ちました。

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  2024/1/24

• ダイエット

  中学生でダイエットなどしないほうがいいですよ。将来の健康を損ないかねません。 きちんとバランスの取れた食事と運動すればダイエットな…

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  2024/1/24

• ダイエット

  可能な限り規則正しい生活習慣、栄養バランスを保ち嗜好品の食べ方に注意する、活動量を気にするのが良いと思います。

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  2024/1/24

• ダイエット

  タンパク質も野菜もしっかりと摂ること、よく噛んで食べること、運動すること。 食べないダイエットを成長期にすると内臓への負担が大きい…

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  2024/1/24