おトクにキレイになる情報が満載！
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こんにちわ。 私はジムに週2～3で通っていて、行かない日は家で腹筋50回とウォーキング1時間程をやっています。 腹筋はジムにいかなくても自宅でやっているのですがジムで…
胸が小さくなるとは事実でしょうか？
こんにちわ。 私は最近週3回位のペースでジムに通っているのですが久々に友人に会ったらふくらはぎが太くなったと言われました。 大分体力もついてきて毎日ジムに行かなくても…
いつも回答ありがとうございます(*^^*) 私は今筋トレ＆ダイエット中のものです。 筋肉質な細身体型を目指してます！ そこで疑問に思ったのですが痩せてから筋トレした…
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☆:::☆あぴ☆:::☆ さん
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