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みきナベさんが「役に立った!」と言っている回答の一覧です1997件

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  • 温活と朝活

    お腹にホカロン貼ってます。

    1

    2024/1/12

  • 温活と朝活

    おはようございます。 朝活は、お白湯を飲んで、ラジオ体操をしています。 温活は、お気に入りの入浴剤を入れて湯船に浸かること、首、…

    1

    2024/1/12

  • 温活と朝活

    湯船にゆっくり入る、靴下重ねばき、体を温める食材をとる、程よく体を動かす、など続けています。 朝は食事をしっかりとり、一日分の食事…

    1

    2024/1/12

  • 温活と朝活

    丹田にカイロを貼っています。

    1

    2024/1/12

  • 温活と朝活

    寝る前と起き抜けはお白湯飲みます。本当は無糖の炭酸水のみたいけどこの時間は我慢です。

    1

    2024/1/12

  • 温活と朝活

    白湯飲んでます!

    1

    2024/1/12

  • 温活と朝活

    運動はとにかくした方が良いです

    1

    2024/1/12

  • 温活と朝活

    できるだけ白湯(鉄たまごで作った)を飲んで、ラジオ体操、一駅分歩くをしています。

    1

    2024/1/12

  • 温活と朝活

    朝は白湯飲みます

    1

    2024/1/12

  • 温活と朝活

    朝にウォーキングしてます お尻と太ももが引き締まります

    1

    2024/1/12

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