立ち仕事をされている方！

こんにちは。足のむくみを解消する簡単な方法をお伝えします。横になれる場所でしか難しいのでご自宅でやられることをお勧めします。 …

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2018/5/29

立ち仕事をされている方！

お風呂に入って湯舟の中で足を揉まれたら良いと思います。

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2018/4/22

立ち仕事をされている方！

水分や塩分を控えめにすることと、空き時間があればストレッチなどして血流を良くすることです。お休みの日に運動出来ると良いですよ。

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2018/4/22

立ち仕事をされている方！

私も立ち仕事なので凄く浮腫みます。お風呂でマッサージしています。

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2018/4/22

立ち仕事をされている方！

座っている時(お昼休憩やお手洗い等...)に、100均のコロコロローラー(トゲトゲしている形)でふくらはぎをマッサージしていました。…

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2018/4/22

立ち仕事をされている方！

湯船につかるといいですよ

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2018/4/21

立ち仕事をされている方！

日中用の着圧ソックス足先が出てるものは効果を感じます。棒立ちだと効きません。歩くのが効きます。湯船に浸かるのもいいです。ただ、最強に…

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2018/4/21

立ち仕事をされている方！

今やられている方法で良いと思います。すぐには効果が出なくても、徐々に効果が現れると思うので、あきらめずに続けてください。

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2018/4/21

立ち仕事をされている方！

私自身は立ち仕事ではありませんが青竹踏みや足裏やふくらはぎのお灸が効果的です！お灸は市販の物で構いません。お灸は匂いや熱…

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2018/4/21

立ち仕事をされている方！

湯船につかってます^ ^

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2018/4/21

テルヤさんの役にたった！一覧

こんにちは。足のむくみを解消する簡単な方法をお伝えします。横になれる場所でしか難しいのでご自宅でやられることをお勧めします。 …

お風呂に入って湯舟の中で足を揉まれたら良いと思います。

水分や塩分を控えめにすることと、空き時間があればストレッチなどして血流を良くすることです。お休みの日に運動出来ると良いですよ。

私も立ち仕事なので凄く浮腫みます。お風呂でマッサージしています。

座っている時(お昼休憩やお手洗い等...)に、100均のコロコロローラー(トゲトゲしている形)でふくらはぎをマッサージしていました。…

湯船につかるといいですよ

日中用の着圧ソックス足先が出てるものは効果を感じます。棒立ちだと効きません。歩くのが効きます。湯船に浸かるのもいいです。ただ、最強に…

今やられている方法で良いと思います。すぐには効果が出なくても、徐々に効果が現れると思うので、あきらめずに続けてください。

私自身は立ち仕事ではありませんが青竹踏みや足裏やふくらはぎのお灸が効果的です！お灸は市販の物で構いません。お灸は匂いや熱…

湯船につかってます^ ^

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こんにちは。 足のむくみを解消する簡単な方法をお伝えします。 横になれる場所でしか難しいのでご自宅でやられることをお勧めします。 …

お風呂に入って湯舟の中で足を揉まれたら良いと思います。

水分や塩分を控えめにすることと、空き時間があればストレッチなどして血流を良くすることです。 お休みの日に運動出来ると良いですよ。

私も立ち仕事なので凄く浮腫みます。お風呂でマッサージしています。

座っている時(お昼休憩やお手洗い等...)に、100均のコロコロローラー(トゲトゲしている形)でふくらはぎをマッサージしていました。…

湯船につかるといいですよ

日中用の着圧ソックス足先が出てるものは効果を感じます。棒立ちだと効きません。歩くのが効きます。湯船に浸かるのもいいです。ただ、最強に…

今やられている方法で良いと思います。 すぐには効果が出なくても、徐々に効果が現れると思うので、あきらめずに続けてください。

私自身は立ち仕事ではありませんが 青竹踏みや足裏やふくらはぎのお灸が効果的です！ お灸は市販の物で構いません。 お灸は匂いや熱…

湯船につかってます^ ^

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こんにちは。足のむくみを解消する簡単な方法をお伝えします。横になれる場所でしか難しいのでご自宅でやられることをお勧めします。 …

水分や塩分を控えめにすることと、空き時間があればストレッチなどして血流を良くすることです。お休みの日に運動出来ると良いですよ。

今やられている方法で良いと思います。すぐには効果が出なくても、徐々に効果が現れると思うので、あきらめずに続けてください。

私自身は立ち仕事ではありませんが青竹踏みや足裏やふくらはぎのお灸が効果的です！お灸は市販の物で構いません。お灸は匂いや熱…