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テルヤさんが「役に立った！」と言っている回答の一覧です201件

前の10件を読み込む…

立ち仕事をされている方！

足を壁に立てかけてストレッチしてました。塩分の取り過ぎに気をつけてください！

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2018/4/21
立ち仕事をされている方！

私も立ち仕事で、メリロート飲んでました。

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2018/4/21
立ち仕事をされている方！

立ち仕事オンリーのときは足底筋膜炎に悩みましたね、、、靴の中敷きを換えると楽になったりしますわたしは土踏まずを支えるタイプの…

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2018/4/21
立ち仕事をされている方！

お風呂でリンパマッサージ、就寝前と起床時にストレッチ、就寝時はメディキュット着用、仕事用の靴は少々お値段が高くても(ワコールお勧めで…

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2018/4/21
立ち仕事をされている方！

立ち仕事お疲れ様です。私は、仕事中に軽くふくらはぎの筋を伸ばす、つま先立ちする、などをやってました。あとは、歩きやすい靴にする、…

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2018/4/21
立ち仕事をされている方！

新社会人として頑張っているのですね！足の疲労にはストレッチを行ってください。特にふくらはぎは柔軟にしておかないとむくみの原因にな…

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2018/4/21
立ち仕事をされている方！

立ち仕事をしている間にストレッチをこまめにするというのが大切です

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2018/4/21
立ち仕事をされている方！

黒酢を飲んだり、マッサージをしたり、樹液シートを使ったりしていました＾＾あとはＤＨＣのフット専用アイテムを。

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2018/4/21
立ち仕事をされている方！

立ち仕事でも販売など動ける場合は、同じ場所でじっとせず動いたりするといいと思います。受付など、ほぼ動けないお仕事なら休憩中に…

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2018/4/21
立ち仕事をされている方！

とても良い実践だと思います。加えて仕事中につま先の上げ下げなどの軽い動きができると良いですね。タイミングを見てですが。

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2018/4/21

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