ニキビで悩まない肌へ！人気＆編集部おすすめパック・フェイスマスク28選｜気になるクチコミもご紹介

思春期だけでなく、大人になっても悩まされることが多いニキビ。皮脂の過剰分泌や肌の乾燥、ターンオーバーの乱れによる毛穴詰まりが主な要因です。洗顔や化粧水などさまざまなニキビケアアイテムがある中でも、今回はパック・フェイスマスクにフォーカス！ アットコスメで人気＆編集部おすすめの28点とともに、選び方や使い方のポイントもご紹介します。

※この記事は2026年6月2日時点の情報です。

●ニキビケアに効果的な成分が配合されたものを選ぶ
抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムや殺菌成分のイソプロピルメチルフェノールといった有効成分をはじめ、ティーツリー、ツボクサエキスなどニキビケアに効果的な成分が配合されているかをチェックしましょう。
色素沈着によるニキビ跡が気になる方は、ビタミンC誘導体など美白有効成分を含むものがおすすめ。

●肌質にあうものを選ぶ
ニキビができやすい肌は刺激に弱く、デリケートな状態なので、バリア機能をサポートしてくれるものや、ゆらぎにアプローチできるものを選びましょう。肌にやさしい処方で、心地よく使えるアイテムならより◎
乾燥が進むとニキビの悪化を招くため、カサつきやすい方は高保湿タイプを、ベタつき・テカリが気になる方はさっぱりタイプを選ぶなど、肌質にあうものをセレクトしましょう。

●推奨されている使用頻度を守る
パック・フェイスマスクにはデイリーケア用や、週1〜2回のスペシャルケア用などさまざまなタイプがあり、アイテムによって推奨されている使用頻度が異なります。過度なお手入れはかえって肌への刺激になるため、パッケージに記載されている使用頻度を守りましょう。

●正しいタイミングで使用する
シートタイプは化粧水を塗布した後、ピールオフや洗い流すタイプは洗顔後、塗ったままでOKのスリーピングパックはスキンケアの最後に取り入れるのが基本。効果をきちんと実感するためには、正しいタイミングで使用することも大切です。

ここからは、ニキビケアにおすすめのパック・フェイスマスクをアットコスメメンバーさんのクチコミとともにご紹介します。惜しみなく使えるプチプラや、ベスコス受賞の人気アイテムも登場。さっそくチェックしていきましょう！

“スキンケア界のマルチプレーヤー”として注目を浴びているアゼライン酸誘導体を配合したアイテムです。肌の土台から整えて、毛穴の目立たないつるんと健やかなコンディションへ。メルティーフィールシートを導入し、とろけるようなやさしさで肌を包み込みます。

【ルルルン】夏前から始める！ 肌荒れ×皮脂×角質ケア

3種のCICAとティーツリー葉エキス、ドクダミエキスを贅沢に配合したマスク。ぷるぷる質感のセルロースシートがピタッと密着し、デリケートな肌をうるおいのヴェールでやさしく包み込みます。乾燥や外的刺激でゆらぎがちな肌を心地よくケアし、いつでも調子のよい健やかなコンディションへ。

2種のアゼライン酸と4種のビタミンC誘導体を配合した濃厚保湿集中ケアマスク。乾きづらい超極厚シートが1本分のとろみ美容液を抱え込み、肌荒れを防ぎながら毛穴詰まりや皮脂トラブルをケア。目元や小鼻のキワまでぴったり沿う高密着設計で、キメの整ったなめらかでクリアな素肌へと導きます。

ブランド史上最大量の純度100%生アゼライン酸(*)を配合した生美容液マスクです。さらにヒト型セラミドや、CICAなどの5種の鎮静成分を配合し、肌荒れを防ぎながらバリア機能をサポート。美容液をたっぷり貯水したシートを引き上げるように密着させることで、うるおいに満ちた上向きな肌印象を叶えます。

* アゼライン酸（保湿）

アゼライン酸とパントテン酸をWで配合したシートマスク。同シリーズの美容液『アゼライン酸16BBスージングセラム』の成分をたっぷり含んだシートが、過剰な皮脂や乾燥によってキメの乱れた肌の油水分バランスを健やかに整えます。繰り返す肌荒れにアプローチし、トラブルの起きにくい健やかな肌へ。

【MEDICUBE(メディキューブ)】皮脂・毛穴が気になる季節に！ アゼライン酸配合トナーもチェック

人気シートマスクがCICA成分が2倍になってリニューアル！ 5種類のセラミドやアラントイン、パンテノールも追加配合し、たっぷりのうるおいをチャージしながら肌のゆらぎにアプローチします。厚みがあり柔らかくなったシートで密着力もアップ。大容量＆衛生的に使える設計で、デイリーケアにおすすめです。

【VT(ブイティー)】アップグレードしたシートマスクを徹底解説！

「ドクダミ」シリーズがリニューアルして登場！ 独自のドクダミエクソソーム工法を採用し、ドクダミ由来の主要成分を閉じ込めたカプセルが角質層のすみずみまで浸透します。さらに低分子ヒアルロン酸がカサつく肌に水分をチャージ。さっぱりとした心地よいケアで、みずみずしく健やかな肌へと整えます。

“とろ〜り美容液”が浸み込んだジェルマスク。水分キープ力が低下しがちな肌に、バリア機能をサポートするアミノ酸を補給します。繊維刺激の少ないやわらかシートが小鼻までフィットし、液ダレを防ぎます。しっとりうるおうのにベタつかない独自処方で、メイク前の水分チャージにもおすすめ！

【ミノン】乾燥・テカリ・毛穴が気になる混合肌のスペシャル保湿ケア

美容液をそのままゲル状に固めたハイドロゲルマスク。昆布由来のCICAや海洋深層水、4種の海藻エキスを配合し、角質層までうるおいを届けながら肌荒れを防ぎます。肌にピタッと密着し、時間が経つとゲルが透明に変わるユニークな仕様。毛穴のザラつきや皮脂トラブルをケアし、健やかな肌コンディションへ。

たった1分でスピーディに完了する大容量パック。ドクダミとケルセチン、ツボクサエキス、ヒアルロン酸を配合したみずみずしいエッセンスが、外部刺激でデリケートになった肌をやさしくクールダウンします。ベタつかずさっぱりうるおう使用感で、最後の1枚まで乾かずしっとり使えます。

【Abib】ブランド史上初の大容量パック2種が新登場！

7種の美容成分を内包した多層構造カプセルが肌表面でほどけ、角質層へ素早く浸透。高濃度のガラクトミセスやナイアシンアミドが輝くようなハリツヤを与え、CICAとティーツリーがゆらぎ肌をやさしくケアします。爽やかな柑橘の香りに包まれながら、透明感に満ちたハリツヤ肌へ。

ブランド独自の「5D複合シカ」にアゼライン酸を組み合わせ、繰り返す肌荒れをケアするシートマスクが新登場。さらにアゼライン酸誘導体やグルタチオンを配合し、肌のキメをふっくら整えてなめらかなクリア肌へ。みずみずしくマイルドな使い心地で、敏感肌の方にもおすすめです。

厳選されたプレミアムティーツリーとグリチルリチン酸2Kを配合。美容成分を詰め込んだナノカプセルが弾けて肌にうるおいを与えます。さらに長繊維不織布シートによって、高い密封効果で角層まで浸透をサポート。乾燥や外的刺激から肌をやさしく守り、すこやかに保ちます。

デリケートに傾いた肌をやさしく整えるシートマスク。ふんわりとしたシートが心地よくフィットし、圧迫感なくお手入れできるのが特長です。5種のシカ核心成分を配合し、ゆらぎがちな肌を健やかに保ち、ツヤを与えます。

高純度豆乳イソフラボンと豆乳発酵液に、カプセル化した3種のセラミドを配合。ぴったりとフィットする3層構造のシートマスクで包み込み、美容液のような濃密なエッセンスを肌に浸透させます。うるおいで満たされたなめらかなコンディションへ。

2種の抗炎症成分と7種の植物エキスが、ニキビや赤みなどの肌トラブルに集中アプローチ！ さらにナノ化天然セラミドがうるおいをチャージしながら、バリア機能をサポートします。刺激を抑えたなめらかな素材で、つけている間もストレスフリー。

ハトムギの恵みが詰まった名品『アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル N』をたっぷり14mlも含ませたパック。密閉効果によって“スキコン”の力をスピーディにチャージして、肌をみずみずしく引き締めます。スーッとした清涼感もGOOD！

【アルビオン】紫外線を浴びたあとのほてりケアにも★

殺菌成分のサリチル酸と、肌荒れ防止成分グリチルリチン酸2KをWで配合。ニキビを引き起こすアクネ菌の繁殖と炎症を抑え、つるんとしたコンディションに整えます。ハトムギエキスや緑茶エキスによって、肌をキュッと引き締める効果も。

「化粧下地やファンデのノリがよくなる」と話題の、メイク前パックの薬用タイプ。ツボクサエキスやアラントインといった保湿成分でうるおいを与えながら、グリチルリチン酸ジカリウムで肌荒れを防止。気になるエリアにピンポイントで使えるスクエア形状です。

皮脂の詰まりや色素沈着、乾燥による肌荒れを防ぎ、キメを整えるアゼライン酸をたっぷり配合。1アイテムで化粧水・乳液・クリームの役割を兼ねているので、ニキビケアを時短したい方にもおすすめのパックです。1回使い切り＆ロープライスで、気軽に取り入れられるところもうれしいポイント。

「イニスフリー」の定番美容液にも使われる成分をたっぷりと含ませた、ゲル状のシートパック。皮脂を抑制するレチノールと、肌を落ち着かせるCICAのWアプローチで、つるんとなめらかな肌に整えます。無香料・無着色・ヴィーガン処方で使いやすさも◎

【イニスフリー】3種の人気美容液からそれぞれパックが登場♪

皮脂を抑えて肌荒れを防ぐパントテン酸を配合した「1番」シリーズのパックです。4種の複合ヒアルロン酸によってたっぷりとうるおいを補給。水分と油分のバランスを整えて、ニキビができにくいコンディションに導きます。トラブルを抱えている肌にうれしい、抗菌ガーゼ素材のシートを採用！

【ナンバーズイン(numbuzin)】「1番」シートパックのメリットを徹底解説★

アクネ菌にアプローチする有効成分を配合してニキビを防ぎ、荒れがちな肌を健やかに整えるシートマスク。3層構造のシートがたっぷりの美容成分を抱え込み、素肌にフィットしながらうるおいを巡らせます。ノンオイル設計のみずみずしい使い心地もGOOD！

「MEDIHEAL(メディヒール)」を代表する人気シートマスク。肌の状態を落ち着かせる3種のティーツリーをはじめ、ヒアルロン酸とCICAなどを配合。ピタッと密着するマイクロファイバーシートが角質層へうるおいを与え、外部刺激から肌を守ります。わずか3分で肌を素早く引き締め、なめらかな素肌へ。

【MEDIHEAL(メディヒール)】肌のニーズに寄り添う7種の3分マスク

ツボクサエキス、アラントインやRプロテクターといった整肌成分を配合したアイテム。ニキビはもちろん肌の赤みや乾燥などのトラブルにアプローチして、穏やかに落ち着かせます。日頃のストレスによって肌荒れを感じている人にもおすすめです。

純度99％のアゼライン酸に、NMN、グルタチオンといった韓国のスター美容成分を加え、さらに8つのヒアルロン酸、6つのセラミド、ナイアシンアミド、CICAまでも配合。透明感あふれるツヤ肌へ導くプレミアムなアイテムです。ライトなウォータリーテクスチャーなので、化粧水+美容液の代わりとしてもOK。

【ネイチャーリパブリック】肌悩み別！ シートマスクチャート

4種のシソ科植物エキスを含む『ヴィタ ドレーブ ハーバル ローション』をたっぷり含浸したシート状ローションマスク。約10分間の使用で肌荒れやくすみなどのトラブルへ集中的に働きかけて、キメの整ったなめらかな質感へ導きます。ハーバルスパイスの香りに包まれて、心地よくお手入れできるのも魅力！

無香料・無着色、弱酸性など、乾燥性敏感肌を考えたやさしい処方のフェイスパック。やわらかなシートが隙間なく密着して、セラミドの働きを補い、濃密なうるおいをすみずみまで補給します。さらに消炎剤配合で、ニキビなどのトラブルを予防。肌がゆらぎやすい季節の変わり目にも頼れる1枚です。

肌を鎮静させたり、バリア機能を高めたりと、さまざまな効果が期待できるおすすめのパック・フェイスマスクをご紹介しました。化粧水・乳液などの基本のお手入れにプラスして、ニキビのできにくい素肌を目指しましょう！

（アットコスメ編集部）