敏感肌におすすめ！酸化亜鉛フリーの日焼け止め15選！ドラコスからデパコスまでピックアップ

一年を通して紫外線は降り注いでいますが、特に春から夏にかけての時季はより注意が必要。しっかりと肌を守りながら、やさしい処方で使い心地がよい日焼け止めを選びたいものです。そこで今回は、酸化亜鉛フリーをキーワードに、編集部おすすめのアイテムをご紹介。選び方もあわせてお届けします。

※この記事は2026年4月30日時点の情報です

酸化亜鉛とは、熱を加えて安定化させた亜鉛のこと。高い屈折率で紫外線を散乱させる効果や皮脂崩れを防ぐ効果があるため、日焼け止めや化粧下地、ファンデーションなどに配合されていることが多い成分です。

化粧品の製造過程において熱処理をする際に、酸化しきれなかった亜鉛が混ざることがあります。その量が多ければ多いほど、汗などの水分によって金属イオンが流出して金属アレルギーを発症させたり、皮脂を吸着して固める効果により毛穴詰まりを起こしたりする可能性があると言われています。もちろん、肌トラブルに影響がない場合がほとんどですが、酸化亜鉛に反応しやすい方や金属アレルギーをお持ちの方、肌が敏感に傾きやすい方、超低刺激性のコスメを求める方、毛穴の詰まり・目立ちが気になる方などは、酸化亜鉛フリーを選ぶのも一つの方法です。

そんなニーズにこたえるべく、酸化亜鉛フリーの日焼け止めが続々と登場。どれを選んだらいいか迷ってしまう、なんてことはありませんか？そんな時は、UVカット効果をはじめ、お好みのテクスチャーや仕上がりでチョイスするのがベター。酸化亜鉛フリーでも、紫外線散乱機能や皮脂崩れ防止機能をしっかりカバーできるかどうかも選ぶ際のポイントになりそうです。

・SPFやPAの数値で選ぶ
デイリーに使用するものやレジャー時に使用するものなど、シチュエーションにあわせたUVカット効果を求めるように、お好みのSPF値やPA値をベースに考えるのも◎数値が高いながらも肌へのやさしさを考慮した優秀アイテムが揃っているので、ご自身のライフスタイルにあわせて選んでみてください。

・＋αのお好みで選ぶ
テクスチャーや仕上がりなど、お好みで選んでもOK。ほかにも、好きなブランドであること、洗顔料で簡単に落とせること、使い続けられる価格帯であることなども視野に入れるといいでしょう。

ここからは、クチコミで人気&編集部おすすめの酸化亜鉛フリーの日焼け止めをご紹介。化粧下地の機能を備えているものや、スキンケアのように心地よいものなど、さまざまなアイテムをピックアップしました。

保湿・明るさ・ハリ・UVカット・下地＆ナチュラルカバーという5つの効果を凝縮！慌ただしい朝も1ステップでまばゆいオーラ肌を演出できるCCクリームです。「SK-II」独自の天然由来成分ピテラTMに加えて、ナイアシンアミドやビサボロールを含む“トリプルオーラコンプレックス”を配合。瞬時に肌をトーンアップするだけでなく、充実のスキンケアをサポートします。

ノーファンデで過ごせるほどのカバー力と、透明感のあるナチュラルな仕上がりを両立。さらに、高いUVカット機能を備えた頼もしい化粧下地です。ソフトフォーカス効果によって毛穴や凹凸をぼかし、つるんとしたなめらかな肌印象に。伸びのよいテクスチャーでスルスル広がりながらピタッと密着し、メイク崩れを防ぎます。

肌の水分バランスを一定に保つことで心地よい感触が続く、ジェルタイプの日焼け止め。スーパーヒアルロン酸＆コラーゲンGLなどのスキンケア成分を配合し、使うたびに美しい印象へ。汗や水に反応してUV防御膜が強くなる独自技術で、紫外線を隙なくブロックします。持ち運びに便利な40gサイズも好評！

服やジュエリーなどに二次付着しにくい、透明タイプ＆さらさらタッチの日焼け止め。高いUVカット効果がありながらもベタつきにくく、空気を纏ったような軽やかさで肌負担の少ないつけ心地を追求。毛穴や凹凸を美しくぼかしてなめらかに整えるため、化粧下地としても優秀です。

ポーラ化成の独自技術“瞬間オートディフェンステクノロジー”を搭載し、防御力がパワーアップした日焼け止め。紫外線に反応して汗・水に強いプロテクト膜を形成するだけでなく、美容成分を密封して角層への浸透をサポート。内外からのアプローチで、明るく透明感のある肌を守り抜きます。

水感クリームを伸ばすとパウダーのようにさらっとなじむ、ユニークなつけ心地の日焼け止め。乾燥している時はポリマーが水分を放出し、しっとり質感に変化します。汗・水・こすれ・摩擦に強い設計で、プールなどのアクティブなシーンにも◎毛穴・凹凸をしっかりカバーするから、化粧下地としてもおすすめです。

【ナリスアップ】日焼け止めの選び方をシーン別に解説

軽やかに伸び広がって全身に塗布しやすい、スキンケアのようなウォーターベースの日焼け止め。独自技術の“MCキトサンヴェール”が肌をみずみずしくコーティングし、紫外線をカットしながらうるおいをチャージ。光の反射をコントロールするブリリアントパウダー配合で、明るく透明感のある肌印象を演出します。

【アクセーヌ】仕上がり別チャートも！日焼け止め4種を徹底比較

乾燥でゴワつく肌にもなじみやすい、やわらかなテクスチャーのUV化粧下地。色ムラをカバーするナチュラルベージュカラーで、自然にトーンアップした印象に。バリア機能をサポートする9種の保潤アミノ酸・GLのほか、シリーズ共通の保湿成分などを配合し、メイクしながらすこやかなコンディションを目指します。

【ミノン】「敏感肌・乾燥ケア」ラインの全8アイテムを一気見せ！

「1本で美肌に見えて、そのまま外出できる日焼け止めがほしい」という声に応えて誕生したUV化粧下地。くすみやシミ、毛穴などをひと塗りでカバーしつつ、内側からツヤがにじむようなナチュラルな仕上がりに。美白*＆肌荒れ予防の有効成分に加えて、20種もの美容成分を配合し、日中のスキンケアもサポートします。

* メラニンの生成を抑えてシミ、そばかすを防ぐ

【SHIRORU】使うたびに美しさを育むベースメイクシリーズ登場

美白*と抗炎症のWの有効成分を配合。日焼けによるシミ・肌荒れを防いで透明感を引き出す、薬用タイプのスキンケアUVです。花粉・ちり・ほこりなど微粒子汚れの付着を防ぐと同時に、乾燥からも肌をプロテクト。5つの無添加設計（エタノール・香料・着色料・鉱物油・パラベン）で、毎日心地よく塗布できます。

* メラニンの生成を抑えてシミ、そばかすを防ぐ

【メンターム】アクティブなシーンにぴったり！高密着なミルクタイプも展開

クリームのようなラグジュアリーテクスチャーでうるおいを届け、乾燥による小ジワが目立たないハリ・弾力のある肌に整える日焼け止め。太陽光から守りながら肌によい光を選択して取り込むほか、肌本来の防御力に着目した独自技術を採用。上質さと知性とを兼ね備えた名品です。

【クレ・ド・ポー ボーテ】透明感を守り抜く本格美白*ケアアイテム5選

* メラニンの生成を抑えてシミ、そばかすを防ぐ

持続型ビタミンC誘導体を含む2種のビタミンC、ビタミンE誘導体を配合された朝用UV乳液です。おしろい効果をあわせ持ち、化粧下地とスキンケアを両立。キレイ見せを叶え、透明感のある素肌へ導きます。みずみずしいのにベタつきにくく、すぐにベースメイクに取りかかれるところもクチコミで好評。

紫外線やブルーライト、花粉・PM2.5などの微粒子、皮脂、乾燥から肌を守りながら、メラニンの生成を抑えてシミを予防。さらに、クリアベージュのテクスチャーで毛穴や色ムラを目立たなくし、ツヤを仕込んでトーンアップするUVミルクです。多機能でありながら、肌へのやさしさを考えた無添加設計。

セラミド機能成分、ユーカリエキス、アスナロエキスなどの保湿成分を配合し、長時間肌のうるおいをキープ。肌荒れやカサつきをくり返しがちな乾燥性敏感肌向けに開発されたUVエッセンスです。負担感の少ないみずみずしくベタつかないテクスチャーで、化粧下地としてもおすすめ。

マスクに付きにくい「マスクフィット」シリーズより登場した、ウォーターベースのサンクリームです。10種のヒアルロン酸を配合し、肌に水分保護膜を形成。軽やかにうるおいながら、水光が輝くようなツヤ肌に導きます。塗り重ねても白浮きがなく、ピタッと密着するところも好評。

【TIRTIR】ウォーターベースのテクスチャーで肌に軽く密着するサンクリーム

金属アレルギーをお持ちの方や敏感肌の方を中心に注目が集まっている酸化亜鉛フリーの日焼け止め。ご自身の肌にあうアイテムで、心地よく紫外線対策をしていきましょう！

（アットコスメ編集部）