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8年くらい前に買ってやってました。
最近はヨガやモムチャンにはまってたんですが
腰痛が出てきてこれは筋力不足では?
と、これをひっぱりだして二日やってみました。
やっぱり筋トレ!きつーい!
でも気持ちがいいのよねえ。
腰痛もなくなり、しばらくはこれをしてみようと思ってます。
おすすめです。
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