学研パブリッシング / 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる！ 口コミ一覧（10代）

続けて5日目くらいでお腹にくびれが出てきました！ 今は、週２か３くらいでウォーミングアップとストレッチだけしてますがお腹や腰が痩せた！顔がすっきりした！と周りから言われまし… 続きを読む

難しい!先生の動きが難しい!踊りとか、ダンスじゃなくて、エクササイズとしてのDVDの方が自分には合っているのかもしれない。リズム感0な私には難しい＾＾；ちょっとリズムが出てきて… 続きを読む

最近始めたばかりですが、これは効果が期待できると思います！すこしヘソの位置が上がってきた気がします。今までダンスや激しめの動きを取り入れた運動はしたことがない、体力のない… 続きを読む

こうゆうDVDつきのやつとかダイエット関係の本は初めてなので、他の本と比べることは出来ないですが、とてもいいと思います！疲れないけど効いてる感あるし楽しいし汗たくさん出ます… 続きを読む

多くて1日2回、約２週間真面目にやりました。結果、ウエスト、ヒップは確実に細くなりました。横腹の肉は落ちて下腹部の肉はあまり落ちませんでした。くびれはできたけど体重はあまり… 続きを読む