学研パブリッシング / 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる！ 口コミ一覧（リピーター）

これはもう5年くらい前からやっていますが本当に便秘解消にもなるしウエストがしっかり引き締まります！そんなに時間も使わないでできるしオススメのダイエットです！でもずっと続け… 続きを読む

いまさらですが、私も発売当初から続けています。寸胴・くびれなし、だったのが、最初の一か月で10センチ近くくびれ、今は、慣れたのでたいした効果がないのですが、朝いちの目覚めの… 続きを読む

妊娠前までやってました。パートを始める前までは、毎日ダンスステップ1、2をやっていました。時間がないときや、ちょっとだるいときはウォーミングアップとダンスステップをどちらか… 続きを読む

４ケ月くらい（平均して週３位、出来るときは朝、晩に３０分前後）続けていますが、周りから「痩せた！？」と言われるようになりました。サイズを図っていないのでよくわかりませんが… 続きを読む

リズム感のない私は挫折しそうになりました（笑）。リズム感に自信がない方、【部分やせ】から入りましょう！あっちの方が体操っぽいです。慣れたら、こちらの【即やせ】にしてみたら… 続きを読む

こうゆうDVDつきのやつとかダイエット関係の本は初めてなので、他の本と比べることは出来ないですが、とてもいいと思います！疲れないけど効いてる感あるし楽しいし汗たくさん出ます… 続きを読む

本来は悪天候などでウォーキングができないときのために手軽にできそうなので購入しました。DHCフォースコリーとウォーキングなどの運動も併せて行っていますので、参考になるかわか… 続きを読む