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これはもう5年くらい前からやっていますが本当に便秘解消にもなるしウエストがしっかり引き締まります!そんなに時間も使わないでできるしオススメのダイエットです!でもずっと続け… 続きを読む
もともと「FYTTE」の付録DVDでカーヴィーダンスを知って、楽しかったので購入しました。“痩せる”だけではなくて、ラインを整えたい人、肩こりが気になる人にもお勧めです。肩甲骨周… 続きを読む
借りてチラッとやりかけただけなので、評価しません。女優やモデルがブログに投稿していて、この先生のことを知りました。ダンスやエアロビクスをやったことがなく、楽しいとも思えな… 続きを読む
今更ですが口コミです。わたしは部屋でできるワークアウトのDVDがけっこう好きです(*^^*)ジムに通うのははっきり言って面倒くさいのです(笑)家で空き時間に、なんかモヤモヤしたと… 続きを読む
シリーズ化の中の3種類購入してます。こちらが一番実践しやすかったなと思います。何年か前、ついに加齢による代謝のわるさを意識せざるおえない事を痛感……。同じ食生活や行動して… 続きを読む
猛暑が去り、久々にカーヴィーダンスをやることに☆粘っこい動きとひねりを意識してやると、お腹周りが本当に引き締まります。ダンスをする時間がない時は、パーツ別の効かせたい動き… 続きを読む
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