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何をやっても続かない私が1ヶ月続いてますw先生の掛け声を聞きながらやってるとあっという間に終わって適度な汗が。即痩せも持ってますがこちらの方が好きです。即痩せの方が難しい… 続きを読む
即やせ、部分やせ、楽やせと三枚とも持っています。初めは楽やせ、なれてきたら部分やせ、もっと踊りたければ即やせで買うと良いかなと思います。その中で部分やせが誰にでも楽しくで… 続きを読む
即やせも持っています。こちらは部分にきくのと、最初の即やせよりもきつくないので、気に入っています。ゆるカーヴィー・メラメラカーヴィー2つのダンスと、部分ごとのやせる動き、… 続きを読む
約半年間、週に3回は必須してやってみたところ、明らかにサイズに変化がみられました。特に二の腕とウエスト、そして内腿です。洋服で2サイズ・ダウンです。部分やせのこのシリーズ… 続きを読む
元々やせ型で、ダイエットはあまりした事なかったですが出産後のお腹回りが気になって話題になってたカーヴィーをしてみました。この手のダイエット本は、続ける事が大切ですね。飽き… 続きを読む
樫木先生の奇跡のウエスト56cmのグラビアと簡単そうかも?と思って買いました。これ、じわじわ効いていいです。これまでこの手の物にたくさん手を出しては挫折しました。コアリズムも… 続きを読む
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