商品情報詳細からだにおいしい健康ごはんパワフルごまレシピ
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- 高橋書店
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- 高橋書店
- 商品説明
- 健康効果に注目され、世界中で体にいいとして食べられているごま。もっと食べたいけど、ごまあえ以外にどんな料理に使ったらいいのか…。本書ではおかずからスイーツまで、ごまをおいしくたっぷり効果的に食べるためのレシピを56種ご紹介。見た目にも元気になりそうなレシピが満載です。また、管理栄養士がごまの効能をわかりやすく解説しています。
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