高橋書店 / 1400kcalレシピ7日間トレーニング 商品情報

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  • 税込価格

    1,210円

  • 発売日

    2010/5/10

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商品情報詳細1400kcalレシピ7日間トレーニング

メーカー
高橋書店
ブランド名
高橋書店

高橋書店 BrandInfo

アイテムカテゴリ
その他 > 美容情報 > 書籍
商品説明
一般の女性にとっての一日1400kｃａｌは、食べるものが同じなら量を三分の一カットというレベル。でも、いきなりそんなことをしたら体調を崩しかねません。本書では、量を保つ工夫をしつつおいしく食べられるコツが詰まったレシピがいっぱい。レトルト食品やお総菜、冷凍食品を活用した簡単レシピ、10分でできる極ラクお弁当レシピ、ベースは同じの鍋アレンジ4日間レシピなどなど、忙しくても続けられる工夫が満載です。

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