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最近の酵素ブームの火付け役かと思いますが
私は近所のマイバスケットでうってるSODA水で割るのが好きです。
ほんのり酸っぱい様な(梅肉エキスみたいに香ばしい感じ)
がして飲みやすいです。
断食とか言う方法もあるのかと思いますが
気軽にできるのは朝ぐっと一杯飲んでから行くと
午前中に空腹感を感じない気がします。
後、もう一つこれはちょっと意外な発見なんですが
飲み会から帰ってきた時に写真くらい(軽量カップ1/3)
飲んでおくと、翌日すっきりした感じに目覚めます。
お酒で足りなくなっちゃったミネラル成分が補給されるからかな?
心なしか熟睡できる気がするのも思わぬ効果なきがします。
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