DHC / 生菌ケフィア 口コミ

わたしの場合はケフィアってどのメーカーでも体に慣れてくるまで便秘になってしまいます。

だから、最初の慣れる期間一ヶ月くらいかな？DHCから出てる届くビフィズスってサプリと合わせて飲んでます。

そうするとお通じが良くなるので。

元々便秘体質ではなく、下痢体質です。毎月買えるほどわたしに余裕はないので、ゲッソリしてきた頃に飲みます。

出し過ぎも良くないので、腸とか胃を健康に戻したいって時に飲んでますよ。


出なくなるので効果発揮してるのだと思います。
一日一回はトイレ行きたいので、そのためのビフィズスですね。


お通じを良くするというか、健康にしたい人のためのケフィアだと思います。

元々、便秘の人は…プラスアルファでなにか飲むか、気長に待つのが良いかと。

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