DHC / 毎日、とりたい えごま油 口コミ

ドライアイでアレルギー性結膜炎によくなるのと、超乾燥肌なので良質な脂を摂ってみたくて購入。
DHA EPAと迷ったけど、良からぬ噂が一部ある為、安心な植物油にしてみました。

普通にえごまオイル自体も摂っていますが、こちらは摂れなかった時の代わりとして飲みました。

色んなサプリを数種類飲んでいますので、わりとどんなものでもゴクっと飲める自信があったのですが(←しょうもない自信やな。笑)、そんな私でも粒が大きくてつかえそうになります。

えごまオイルを取り始めて3か月ほど経ちましたが、体調やコンディションに全く変化なし！！（笑）

えごまオイルは味が好きなので、よくサラダにかけて摂っていました。
摂るとしたらサプリではなく、オイルかなぁ。

私の場合、乾燥対策なら直接塗ったり、目薬さしたほうが効果実感高いので、潤いを期待する系のサプリはやめようと思います。

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