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クチコミ
1日4〜8粒を摂取します。
少し大きめのカプセルなので一気に飲むと喉に詰まります。
無味無臭なので飲みやすいです。
飲むタイミングは記載がないのですが、
私は食前に飲んでます。
少し食事が多いかな…って時は、多めに8粒。
そのほかは、4粒くらいです。
効果は、実感できませんがこれから
忘年会やお正月になるので食べ過ぎた時におススメです。
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